全智贤保养秘诀大公开 新剧智异山素颜上阵

全智贤产后高调重回影坛,不只即将上档的《尸战朝鲜》让人期待,最近正加紧拍摄预计明年首播的全新韩剧《智异山》更是让剧迷们狂敲碗!新剧剧照无预警公开,令人意外的是今年39岁晋身辣妈的全智贤,冻龄脸蛋与好身材竟然完全没走钟!到底韩剧女神日常保养、瘦身密技是什么?就让小编来带你一窥女星的私房菜单吧!

新戏裸妆好身材上阵

即将于明年开播的全新韩剧《智异山》,不仅崭新的神鬼题材让剧迷兴奋,这次请来的卡司更是重量级!除了童颜女神全智贤担当女主角之外,与朱智勋更有意想不到的浪漫火花!不过不只剧情受剧迷看好,首次以齐刘海新发型亮相的全智贤,那张不老脸蛋与好身材,也被网友大赞:完全看不出是两个孩子的妈!到底女神怎么办到的?快继续看下去吧。

产后瘦身运动不间断!

过去在采访中全智贤便分享,自己维持身材方法就是运动!且不论工作内外皆不曾懈怠,其中让小编捏把冷汗的还有这个斯巴达级运动菜单!全智贤提到,她每周都会上三次皮拉提斯Pilates课程,且上课前还会搭配一小时的有氧运动,而这也是她产后瘦身的每日行程!另外平时全智贤也会早起运动,每天六点至七点开始晨间运动,养成早起的习惯也会让一天的精神更好喔!

急救甩肉全靠奶昔?

不过女明星冷不防还是会遇到必须立即瘦下来的情况,针对这点,全智贤也有一套急救减肥食谱!像是她曾为了在电影中展现零赘肉好身材,开拍前她就会用"鸡肉奶昔"取代正餐,且短短一个月减掉四公斤!就连产后快速瘦身也是靠吃它呢。

奶昔菜单
水煮鸡肉、300ML牛奶、10颗杏仁、3颗核桃、香蕉、草莓、蓝莓
以上食材混合打成奶昔取代正餐饮用。

随时多喝温开水

不光是养身、运动很积极,有个不老脸蛋的全智贤,日常的保养也很讲究!第一招养颜美容基本功就是"多喝温开水"!不管天气冷或热,全智贤都会时时喝温热水~尤其天气寒冷时,必须待在剧组一整天,温热水的摄取也能同时替肌肤补充水分,让皮肤不会干巴巴。
战斗洗脸密技

确实清洁是众多女星的美容保养不二法门,尤其全智贤又特别注重毛孔清洁,因此她还特别创了一套"战斗洗脸密技"!首先以温水深层清洁敞开毛孔,让脏污随着水温冲出毛孔,最后再用冷水收敛,而这一步也同时有着缩毛孔的效果!连洗脸程序都这么复杂,小编只能说女神脸真的不是一天造成的啊。
超狂掌温美白法

另外,天生就是美人胚子的全智贤也分享到,平时工作外她一定只擦防晒不上妆,且美白保养更是天天擦!在美白保养方式上,全智贤会将美白精华与乳霜取出豆状大小,相互搓揉融合,并搭配掌温温柔按压制肌肤上!而这套自创的美白密技,也是全智贤美丽秘密!

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